1、以防守为主。我们在与朋友喝酒的时候，一定要以防守为主，千万不要主动出击，因为，一旦主动出击，一定会多喝不少酒，回头再有别人敬酒的话，估计就会喝多。
2、多招人聊天。喝酒的过程中，可能会有一些一对一的机会，这时候，你可以一直抓着一个人不停地说事情，这样，可以拖延喝酒的时间和频率，让自己保持清醒。
3、多喝水有好处。喝水可以稀释身体里的酒精，而且多喝水会多出汗，对身体也是有好处的，所以，可以问服务员要一些热水，还有些时候，我们也可以以茶代酒。
4、委婉地拒绝。我们拒绝别人的劝酒，一定要讲究礼仪，不要出现很生硬的感觉，否则，我们的拒绝可能会被对方误认为是傲慢，所以，尽量采用这样的拒绝方法。
5、事前做好准备。如果我们知道要出去喝酒，除了会拒绝的本领以外，我们还可以事先吃一些肉类和淀粉类的食物，这样再出去喝酒就不容易醉了。
6、喝酒保持自己的风度。我们一定要注意保持我们的风度，有人劝酒，多少也是要表示一下，虽然我们不能喝太多，但是，不还是可以少喝一点，只要不醉就可以接受。
7、适当做一些小伎俩。如果别人劝的酒确实非喝不可的话，我们应该学会耍一些滑头，比如用纸巾擦嘴的时候，可以吐出去一些就，还可以在干杯的时候，洒掉一些酒。
