1、首先要冷静下来。女人遇到老公外遇后，最好不要哭哭啼啼、吵吵闹闹，尽可能稳控好自己的情绪，不要以为老公出轨就跟天塌下来一样，生活还要继续，要冷静分析一下当前的局面以及仔细调查出前因后果。
2、耐心沟通交流。在考虑好家庭、未来和孩子的前提下，与老公认真沟通交流，主要针对感情是否继续、未来如何打算、孩子如何交代等问题，与老公坦诚肺腑，摸清老公的真实想法，同时明确自己的立场。
3、给他一次机会。夫妻两个人沟通交流后会有一些共识，如果老公有知错悔改的意图，那就宽容地给老公一次机会，最好让老公写一份保证书，写出保证的决心和后果，老婆在以后的生活中也不要天天拿这个说事。
4、充分考虑后果。夫妻两个沟通交流后，实在没有感情，实在不能继续维持婚姻，那就考虑离异吧，在这个时候，女人一定要好好考虑自己的出路、孩子的归属、经济的分配等等问题，如果实在难以取舍，最好咨询律师。
5、一定要爱惜自己。女人不论是发现老公出轨，还是离婚，一定要好好爱惜自己，身体是自己的，未来是自己的，一定不能自暴自弃、自怨自艾，相反，女人在这个时候一定要自信，不仅要证明自己在家庭中的分量，还要证明自己独立的能力。
