吃清淡炖汤，清淡菜肴可以滋补养生，美容养颜。
滋补养生炖汤
1、蘑菇肉片汤 蘑菇肉片汤的材料有蘑菇，瘦肉，老姜，小葱，食盐，生抽，酱油。吃蘑菇肉片汤可以延缓衰老，美容养颜，抗癌养生。
2、墨鱼肉片汤 墨鱼肉片汤的材料有墨鱼，猪肉，老姜，食盐，酱油。吃墨鱼肉片汤可以滋补养生，美容润肤。
3、玉米排骨汤 玉米排蟋翠老钮骨汤的材料有玉米，排骨，红萝卜，小葱，食盐，生抽，酱油。吃玉米排骨汤可以美容养颜，延缓衰老，美白护肤，益智补脑，丰胸。
4、海带排骨汤 海带排骨汤的材料有海带，排骨，老姜，小葱，食盐，酱油。吃海带排骨汤可以滋阴润燥，美容养颜，黑发护发，美白抗辐射，抗衰老。
5、冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤的材料有冬瓜，排骨，小葱，食盐，生抽。吃冬瓜排骨汤可以减肥瘦身，美白抗辐射，滋阴润燥，调理内分泌，美容养颜。
6、萝卜排骨汤 留疤排骨汤的材料有红萝卜，白萝卜，排骨，小葱，食盐，酱油。吃萝卜排骨汤可以延缓衰老，美白抗辐射，护肤润肤，滋阴润燥。
