1、如果你是因为睡眠不足而导致的,那么就晚上早点睡,不要熬夜了。第二天才有精神
2、允许自己趴在桌上小睡10分钟,10分钟后叫同学叫你起床。
3、利用下课,去洗把脸,清醒清醒。
4、也可以跟同学到楼下踢毽子,提提神。
5、但最用效的方法是在你混混欲睡时,叫你的同桌把你吓醒。
时间:2024-10-11 18:48:04
1、如果你是因为睡眠不足而导致的,那么就晚上早点睡,不要熬夜了。第二天才有精神
2、允许自己趴在桌上小睡10分钟,10分钟后叫同学叫你起床。
3、利用下课,去洗把脸,清醒清醒。
4、也可以跟同学到楼下踢毽子,提提神。
5、但最用效的方法是在你混混欲睡时,叫你的同桌把你吓醒。