1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良安慰。最抱负的是选用种种木制的梳子，既能去除头屑，又能推拿头皮，促进血液循环。
2、隔天洗发。冬季每天洗发的习气要停止调解，最好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，由于秋日枯燥的发质更为软弱，要悄悄庇护。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发枯燥、头皮坏去世。应选用仇家皮和头发无安慰性的自然洗发剂，或依据本人的发质选用。最好不要不断运用某种洗发剂。
4、少吸烟饮酒。吸烟会使头皮毛细管膨胀，从而影响头发的正常发育生长。白酒，特殊是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，惹起脱发。
5、只管即便防止烫发、吹风。吹风机吹出的热风会毁坏毛发构造，毁伤头皮，因而要防止常常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液仇家发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
6、多吃添加头发养分的食品。要对峙多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。富足的养分关于表露在恶劣天气下的头发愈加番坚碎又紧张，因而肯定要多吃仇家发无益的食品。当头发处于极佳情况下，便是指此中含有至多百分之八的水份战争衡的卵白质和自然油。我们大少数的人都有充足的自然油来维持发质安康，但是我们广泛缺乏水份。
7、颠鹤瞩阚勒末烫或染的头发，发质水份会失落只剩下百分之二的水份；而用吹风机吹干头发是形成头发末梢分岔的主因。经常运用高热的造型用具也会形成异样侵害状况。假如头发水份无法坚持在最佳的百分之八湿度，就算是运用再好的保湿品，也会使头发容易断裂。好好照顾你的秀发；留意TLC：“Tender Loving Care”，高声向枯燥头发说:“拜拜!”, 再次让你的头发闪亮感人吧!
8、用一些能使你头发保湿至百分之八的洗发精。运用适宜的润发乳可改进头发受损状况、添加发质多孔性和弹性，并会带来头发安康的表面。
