1、吃些干豆子
2、尽可能长时间用冷水浸泡。比如，早上拿出来，晚上泡。但是我泡了三个小时，因为农舍的质量更好。至少他们不能自己做药，而且比棚里的好
3、干豆角切差不多等长，如果是五花肉就肥肉一起切，我这个不是，所以瘦肉是瘦肉，肥肉是肥肉
4、肥肉用来煮油。油越多越好。煮沸后，放些姜、蒜、八角和香叶
5、瘦肉在锅里炖。放一些生酱油，老酱油，料酒和一些盐在里面。先把盐放在干豆子里。否则，盐会被豆子吸收。结果，豆子会变咸。当盐和其他调味品同时放在淡肉里时，豆子就会下去炒。加足够的水把锅盖上。一定要炖很长时间才好吃。至少半小时加水2-3次炖
6、出炉啦，真的超级好吃，此时此刻，如果还有一盘干笋炒肉的话，我一定毫不犹豫先干掉这盘豆角再去吃干笋
7、孩子们也喜欢吃东西。一句话，我觉得除了单独炖肉或糖醋外，炖蔬菜一定很好吃，首选豆子和干笋。干菜炖腊肉
8、非常有效
