1、准备赤小豆40克,荞麦15克,薏米20克。
2、将食材淘洗干净,用清水浸泡6小时。
3、将泡好的赤小豆、薏米、荞麦倒入豆浆机中,加水到上下水位线之间。
4、选择五谷豆浆煮至豆浆机提示做好。这一步后可以过滤。不过我一般都不过滤,有膳食纤维,很不错。
5、完成。
时间:2024-10-13 20:19:13
1、准备赤小豆40克,荞麦15克,薏米20克。
2、将食材淘洗干净,用清水浸泡6小时。
3、将泡好的赤小豆、薏米、荞麦倒入豆浆机中,加水到上下水位线之间。
4、选择五谷豆浆煮至豆浆机提示做好。这一步后可以过滤。不过我一般都不过滤,有膳食纤维,很不错。
5、完成。