1、将鸡胸肉切成小块儿,加入一勺老抽,一勺料酒,一勺淀粉抓匀腌制十分钟以上;
2、西兰花切成小朵焯水备用;
3、起锅锅内倒入适量花生油;
4、然后倒入鸡胸肉炒至表面微黄变色;
5、倒入西兰花,翻炒均匀;
6、加入一勺蚝油,翻炒均匀;
7、炒熟出锅既可,根据自己的口味来放盐,因为之前鸡肉腌过,又加了一勺蚝油,所以我没有再放盐了!
时间:2024-10-13 16:17:26
1、将鸡胸肉切成小块儿,加入一勺老抽,一勺料酒,一勺淀粉抓匀腌制十分钟以上;
2、西兰花切成小朵焯水备用;
3、起锅锅内倒入适量花生油;
4、然后倒入鸡胸肉炒至表面微黄变色;
5、倒入西兰花,翻炒均匀;
6、加入一勺蚝油,翻炒均匀;
7、炒熟出锅既可,根据自己的口味来放盐,因为之前鸡肉腌过,又加了一勺蚝油,所以我没有再放盐了!