1、千万不要选择熬夜，一个人早点休息，实在睡不着也不接触电子设备，比如手机、电脑，可以用书籍来代替，那么多类型的书本可供菀蒯踔观我们选择，当我们沉浸在书籍之中时，也许夜晚将不会孤单，有时候我们自然而然就会很快入眠，相对应的早起也就不是问题了。
2、多去反思自己的“所作所为”，任何时候我们都应该有一个独处的时间段，好让自己保持安静，去想想之前所做的事情，有没有做好？做得意义是什么？以及下一步自己的计划是什么？下一步该完成什么样的目标，这些都是需要我们定期总结计划的。
3、不要随随便便把自己的想法说出来，每个人都是有故事的，而一个人的故事总有那么几个是属于自己的，我们已经是一个人了，就更要把有些故事藏起来，不让他人随便就能够知道，也好让自己有自己的空间是真正属于自己的。
4、多去舍弃一些东西和人，有些东西只会占据我们的空间和精力，那些没什么用的东西应尽早丢弃，留着是没有任何意义的，另外对于有些人，赶紧断绝联系吧，真的是没有机会再联系的，就算再见那也只是尴尬的互相问候罢了。
5、多去为自己所做的决定付出努力，我们一个人忙的时候往往会发现时间过得很快，并且是快得特别充实，也是激励我们能保持不懈努力的一种方式，而决定不能随随便便做，要为之付出代价，真正落实到行动上才行。
