1、一般来说，手指代表着相应肺脏的健康，而大拇指对应肺部经络，主心脏和肺，因此看拇指就可以知道肺部的健康。
2、正常拇指在五指中最粗，属于指根粗，指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好、也灵活有力。而异常拇指：则会拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，变现为为肺气不足，是肺经缺氧的表现。
3、如何测试？使劲按压拇指后，看指肚恢复速度。如果速度慢、弹性差，代表体力严重透支；如果10秒之内能恢复，弹性好，指肚饱满代表目前肺气充足。吸烟者，如果你出现以下这4种反应，则说明你的肺部受损已经很严重了，真的一口别抽了：
4、反应一、长期咳嗽咳嗽是身体做出的异常反应，也是肺部进行排毒和抗议的表现。如果吸烟者你长期咳嗽，可能是肺部长期受到伤害，已经出现了问题，炎症刺激、肺癌的肿瘤细胞侵蚀，都可能会出现这种问题。如果出现咳血，更要马上重视起来。
5、反应二、凌晨3~5点醒如果经常早醒，在凌晨3~5点钟，就一定要考虑是否肺部出现了问题。因为凌咸耋葙百晨3~5点是肺经工作的骀旬沃啭时间段，这个时间段肺部正进行着排毒工作，若是经常这个时间段醒来并伴有严重咳嗽，可能是因为肺部毒素累积太多，必须通过咳嗽来进行排毒。
6、反应三、憋气达不到30秒憋气能测试自身的心肺功能。做法：深呼吸一口气，然后憋住，如果能憋气达30秒，表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
7、反应四、皮肤呈锈色，晦暗中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能是否芫彀锼椅健全。肺脏在无毒的情况下，皮肤应该白皙而润泽，这是因为肺的良好换气功能让肌肤通透。而当肺中毒素较多时，透气的过程不顺畅，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。
