秋天吃什么排毒去火

1、老人总是会说喝牛奶会导致上火，其实并不是这样的，只是那个时候家庭条件不好买不起牛奶所以老人们才会这么说；喝牛奶是很好的排毒去火的饮品，不过要注意不能放到冰箱冻成块，这点要注意

2、蜂蜜这个一般家庭都会有，当然可能不会太多，但或多或少都会有些，蜂蜜含有非常多的维生素，氧化酶等元素，会起到很好的润肪止咳，排毒养颜的功效，不过要注意蜂蜜不能常喝。

3、吃梨或者自制冰糖水这个方法还是比较不错的，至少小编用这个方法效果是挺不错的

4、相信很多人不会同意黄瓜也有去火排毒的功效的，其实这种想法是不对的，黄瓜是非常好的排毒蔬菜，因为它含有这种元素，在蔬菜里这可是很少的

5、海带中同样也有很多元素，但是碘是非常好的元素，人体吸收了碘经过新陈代谢以后，会把很多杂物排队体外

6、有些人排毒机制差，就会导致暗疮等陈积体内排不出去，绿豆是有很强的排毒攻效的，当然这必竟不是药物，而且绿豆也不能常吃。