1、热气容易散发冬天很冷，人体的热气消耗很快。热气是人体的能量，换句话说有能量才会有热气。力量又来自吃进肚子里的食物，热气散发了，代表能量消耗了，人就饿了。
2、体内糖原消耗过快人的体内是靠糖原维持能量的，而冬天很冷，体内的糖原就会比温暖季节的时候，消耗的快些，带走了体内的糖原，无法维持能量，就冷起来了。
3、想要摄取更多人体的自然反应，越是失去了能量，越需要能量维持，就越会摄取更多的能量。想要靠吃热的食物，多穿衣服来取暖。
4、形成一种依赖冬天一天比一天冷，今天你摄取的热量只能维持今天的温度，明天更冷了，你就需要更的保暖来御寒，形成一种依赖，就会越怕冷。
5、不爱运动就越冷坐着不动，血液不流畅，在冷空气下恨不得要凝固了。越不是不爱运动，冬天越是怕冷，而且脂肪越是堆积的厚实，等春天的时候就发现自己长胖了。
6、离开取暖器更冷靠取暖器取暖确实很温暖，烤在身上暖和又舒服。但是离开取暖器后，就比之前更冷了。是因为你适应了取暖器的温度，再去接触冷空气时，一时调节不过，身体就会比之前更冷。
