团体心理咨询方案：[1]破冰之旅

1、一、团体心理游戏“我是谁”活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增进学生彼此熟悉的程度，增加小组凝聚力。@遇见相似的自己活动程序：(一)组长发给每位学生一张A4影印纸。(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)1.甲先向乙介绍“自己是一个什么样的人”，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。2.组长宣布活动的规定为：“自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点”。3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论“介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?”。两人之中须有一人负责统整讨论结果。5.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。6.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下“我欣赏你…，因为…”。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。7.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。(三)回到原来的位子1.组长请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。2.组长说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。

2、二、棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

3、三、制定团体规范。四、期待再相会:围圈，以一句话表达今天参加团体的感受并作结束