藜麦减脂餐怎么做

 时间:2024-10-16 19:56:05

1、藜麦洗净后浸泡20分钟

藜麦减脂餐怎么做

2、放入锅内加入一倍的清水,煮15分钟左右

藜麦减脂餐怎么做

3、将藜麦倒入盘子的一边备用

藜麦减脂餐怎么做

4、芦笋洗净切小段

藜麦减脂餐怎么做

5、烧开一锅清水,放入芦笋焯水2分钟捞出

藜麦减脂餐怎么做

6、放入盘子的另一端

藜麦减脂餐怎么做

7、鸡蛋煎熟放入,西红柿切片,淋上沙拉汁即可食用

藜麦减脂餐怎么做
  • 自爆青云怎么弄
  • 意大利ATI DSP智能功放评测
  • 斗罗大陆魂师对决唐门唐三魂环搭配推荐攻略
  • 《地下城堡3》关闭魔晶反应炉顺序介绍专题
  • 怀孕牙痛怎么办
  • 热门搜索
    清明节手抄报的内容 元宵节手抄报内容 经典诵读手抄报 校园安全手抄报 绿色环保手抄报 禁毒手抄报内容 英语手抄报图片 三八妇女节手抄报 手抄报图案 语文手抄报