1、花菜浸泡一段时间后切碎
2、剥虾,挑去虾肠后切粒
3、小火热油,倒入蛋白翻炒,稍微凝固时离火炒碎
4、热油将虾仁炒熟,微微变红就先倒出来,不要炒过熟。
5、热锅加油,放入花菜碎、玉米粒和盐一起翻炒。蛋黄加入少许盐打匀,均匀的倒入,加大点火翻炒至粒粒分明
6、加入之前的蛋白以及虾粒,加入适量胡椒粉翻炒,炒熟后出锅
时间:2024-10-13 21:15:04
1、花菜浸泡一段时间后切碎
2、剥虾,挑去虾肠后切粒
3、小火热油,倒入蛋白翻炒,稍微凝固时离火炒碎
4、热油将虾仁炒熟,微微变红就先倒出来,不要炒过熟。
5、热锅加油,放入花菜碎、玉米粒和盐一起翻炒。蛋黄加入少许盐打匀,均匀的倒入,加大点火翻炒至粒粒分明
6、加入之前的蛋白以及虾粒,加入适量胡椒粉翻炒,炒熟后出锅