1、提高学习效率儿童在运动时会产生多巴胺，多巴胺大家都知道，能向身体传达出兴奋的信号，因而有助于提高孩子的专注度和精气神，从而让儿童在学习的时候能够效率更高。
2、身高很多家长一味的给孩子补钙，却不知道如何增加钙的吸收率，其实适当的运动对于增加钙的吸收是非常油好处的，另外，生长素也是孩子长高的一个重要因素，而除了在睡眠时，就数运动时生长素分泌的最多。
3、健康运动可以提高儿童的平衡能力、反应速度、灵敏度，还能促进儿童肌肉的发育水平。让孩子拥有一个强健的身体是很多家长的心愿，经常参加体育锻炼和户外运动的孩子，身体都很结实，一年到头也很少生病，想要达到这个目的就要让儿童多参加活动。
4、性格通常来说，热爱运动的小孩，一般都是都性格比较阳光的，而且在进行各种团体运动的时候也更容易交到朋友。所以，家长可以多多鼓励孩子参与自己感兴趣的体育运动。
