现在提倡人们献血，献出自己的献血可以挽救人生命，同时适当的献血对自己的身体也有一定的好处，可是很多人很纠结，献血后会不会对自己的身体造成危害，其实只要注意一下细节，不会对身体造成危乾冷支铼害的 越来越多的人通过献血来表达自己的爱心，为更多人送去帮助，那么献血后应该注意什么呢？下面小编给大家说说献血后的注意事项。
工具/原料
献血注意事项
保健养生
刚献血后
1、刚献血后，可以先坐着休息10分钟左右，吃点饼干，面包，牛奶之类的食物，补充血糖和能量。
2、献血后应该卧床休息一段时间，保持体力，有些人会有头晕，恶心的症状。
3、适当吃一些瘦肉，猪肝和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复。
