鸡脚含丰富的胶原蛋白。对人的皮肤有较好的功效，可以让你的皮肤变得有弹性、有光滑漂亮的肌肤。
食材
花生 250g
红枣 10粒
鸡脚 500g
盐 适量
姜 3片
红枣鸡脚花生汤的做法
1、花生米洗净，提前一个小时浸泡，备用；
2、鸡脚洗净切断，切去指甲，飞水，再一次洗干净
3、花生洗净和鸡脚、红枣一并放入锅内
4、盖锅盖，大火煮滚，揭盖，再煮三分钟。
5、倒入炖锅，小火煲两小时
6、加入适量的盐调味，拌匀，关火
红枣鸡脚花生汤的功效
1、鸡脚就是富含胶质，对皮肤很好，更能补中益气。
2、具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效
3、妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血
