(一)抗氧化功效:大翊检檠尸豆异黄酮的染料木素和大豆黄素都具有抗氧化剂的作用,能够阻止自由基的活力和增强抗氧化剂的防御能力,从而协助身体抵抗那些会加速身体衰老的化合物质。
(二)类雌激素功效:大豆异黄酮的分子结构与人体雌激素非常相似,当人体雌激素分泌不足时,它可以及时补充; 当人体雌激素分泌过剩时,它可以抢先占领雌激素受体空间,从而阻止人体雌激素继续增加。这是大豆异黄酮特有的双向调节的平衡作用。
(三)抗癌功效:大豆异黄酮中的染料木黄酮会阻断新血管生成,从而使得恶性肿瘤无法从血液中得到其生长所需的营养,终至“饿死”。
适当补充雌激素、均衡营养、加强运动和注意休息是保持健康的根本,是从身体的内部进行调理和保健。当然,在坚持做好这些保养的同时,再加上适当的美容化妆,临近中年的女人一样会年轻漂亮,美丽依然。平稳地度过更年期,女性的生活将迎来人生的第二个春天。
除了多吃黄豆和豆制品,适当补充雌激素,均衡饮食和营养之外,女人临近中年时,延缓衰老和改善更年期还需要多运动。运动不但可以舒筋活血,预防骨质疏松,还很有助于改善失眠。更重要的是,运动还可以提升体内的雌激素水平,减缓更年期的不适。
休息对女人也同样重要。要保持宁静的心态,杜绝抽烟喝酒熬夜等劣习,保证一定的睡眠和放松的时间。良好的休息就像滋养花儿的水分,让女人精神焕发,焕然一新。
