1、首先就是妈妈们要明确宝宝成长过程中有哪些是正常的表现，有些正常的表现（比如：夜晚睡觉的初期汗多、有写孩子的枕突、还有的晚上睡觉不踏实或者是肋骨外翻等）是不需要补钙的。
2、但是这个时候去医院检查的时候，医生往往把这些现象扩大化，继而给父母造成心里负担恽但炎杰和压力，就会给孩子买钙片吃或者是在医生这里寻求帮助。其实大可不必担心，医生这样说的原因大家也能猜得到的。
3、不少妈妈错误的认为钙片是补品，吃了也没坏处，还能防止真正缺钙的发生，其实这样的想法是错误的，这样会影响宝宝体内正常钙质的自然吸收，造成不必要的“过度钙化”或者是“消化不良”。
4、其实，只要是在正常哺乳期之内的健康宝宝，基本上是不会缺钙的，主要是因为乳汁中的钙质已基本满足宝宝的身体成长需要了，如果是真的要补钙，那也应该是妈妈补钙，而不是宝宝补钙。
5、妈妈补钙的方法建议是从饮食中摄取足量的钙，而不是去吃钙片，多吃豆制品或者牛奶等，再就是虾皮、瘦肉以及菠菜等绿叶蔬菜都是补钙的最佳食物。这一点很多妈妈都忽视了。
6、宝宝断奶之后的补钙应该是多晒太阳，以及补充维生素D，而不是直接吃钙片。宝宝缺少的是影响钙质吸收的维生素D，而不是直接的钙质。还要注意晒太阳不要搁置玻璃晒，那样晒没用。
