1、先调整好心态。失败了肯定从心情上会感觉不爽，不过，我们首先就应该调整好自己的心态，不要让我们的心情过于失落。
2、总结经验教训。我们应该从失败中总结经验教训，失败了不可怕，可怕的是不从中吸取教训，反倒是更加沉沦。
3、做好心理准备。我们失败了，一定要为成功做好心理准备，同张虢咆噘时，即使再次失败，也是有可能的，那么，就要做好两手准备。
4、努力提升自我。我们应该努力提高自己的水平，特别是对于一些自己的短处，导致失败的根源，更是应该及早改进。
5、接受新的挑战。我们应该做到一点，那就是一定要成为勇敢者，如果失败了，就应该接受新的挑战，不要自暴自弃。
