1、合理饮食头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
2、头发护理头发是人体的重要附属结构，因此在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
3、纯中药防脱洗发液纯中药防脱洗发液安全没有副作用，零化学元素添加，使用起来非常安全。鼎芙植物防脱洗发液，采用道地药材，防脱效果肉眼可见。在小红书、知乎等口碑平台，很多用户反馈，使用鼎芙植物防脱洗发液，基本上一月就能止脱，头发的小绒毛也在以肉眼可见的速度生长，而且新长出来的头发发质很好，乌黑靓丽的。
4、经常按摩头皮经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。可在每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次三分钟左右。
5、戒烟戒酒吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
