1、 首先可以确定的一点是蜂王浆比蜂蜜的营养价值高。蜂王浆含有的营养物质比蜂蜜多，蜂王浆几乎含有人体所需的所有营养物质，其中主要包括多种人体必需氨基酸、维生素、微量元素、王浆酸以及乙酰胆碱等丰富的营养成分，这些营养成分可以调节体内的新陈代谢，使细胞的再生能力加强，及时替代了衰老的细胞，促使内分泌平衡，增强人体免疫力，提高人体的适应能力，使人身体素质得到很大提高，精神焕发，很少生病。
2、 而蜂蜜含有180多种物质，主要含有葡萄糖和果糖，还含有丰富的活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等营养物质，可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，在一定程度上促使内分泌平衡，增强身体抵抗力，也有润肠通便、美容养颜的作用。
3、 了解之后其实不难看出，蜂王浆和蜂蜜相比较，蜂王浆能从多方面调节身体机能，对身体的滋养更加全面，滋补能力更强。不过蜂蜜老少皆宜，1岁以上添加辅食的人就可以食用，蜂王浆的食用人群则有一定限制，膳食结构合理的青少年不建议食用，孕妇及哺乳期妇女不宜食用，大家最好根据自己的情况选择食用蜂蜜和蜂王浆。
