美白对女人来说，可以说是终身的追求，这取决于女人爱美的天性，一白遮百丑，白皙的肌肤不仅能给你的“颜值”加分，也是女人魅力的重要组成部器皆阄诟分。然而，大气污染，紫外线侵袭，电脑辐射都是毁坏女性皮肤的“罪恶之源”。那么，女性朋友掌握一点使皮肤变白的小妙招就显得尤其重要。对照下面的小妙招，爱美的女性朋友动起来吧。
方法/步骤
日常饮食习惯：
饮食习惯对皮肤的影响是很大的，多吃蔬菜、水果等维生素含量丰富的绿色食物，对皮肤变白有莫大的好处。含微量元素多的食物像海鲜贝类，就要少吃，不利于皮肤的变白，所以在饮食上一定要养成良好的习惯。
良好的作息习惯：
睡眠对皮肤的影响也是很大的，没有充足的睡眠，皮肤肯定会很差。养成早睡早起的好习惯，熬夜等都会很大程度上伤害皮肤，睡眠不足，使皮肤血液流速减缓、血管收缩，皮肤易变成灰褐色;
保持良好的心情：
良好的心情不管在什么时候都是最重要的，心情好，人体免疫力也大大增强，当然心情一直不好的话会导致免疫力下降，皮肤新陈代谢功能下降，皮肤易变黑等。因此，保持良好的心情，也是使皮肤美白的小妙招之一;
防晒配合使用：
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总结分析
有人会说：多效修复系列看起来都一样，我不知道如何选择，这要根据你的年龄和肤质来选择最适合你的，可以到专柜去试用。这些是使皮肤变白的小妙招的一些介绍，你可以参考下，或许会有意想不到的收获哦，当然，美白皮肤也是一个持之以恒，内外兼修也很重要。
