了解如何选用一件合适的内衣，熟习正确的穿着方式，是发挥内衣功效的不二法门。正确的穿着，可以即刻有美丽的身段、迷人的曲线，同时享受完全健康、无负担的内在世界。
正确穿法
2、将束裤腰围部分向外侧反转，或整个束裤反转过来，两腿轮流穿至腿根。
3、双手将束裤向上推至腰部，绝对不要抓着束裤上端两侧硬往上拉，也不要勉强的单独硬拉某一部位，或藤舔趾贶者以指甲钩着束裤，经常如此，束裤容易受损、寿命缩短。（纤维容易被拉扯疲乏及被指甲抓伤）
4、双手抓住束裤上端前后，向上微拉，调整至腰部水平位置。
5、一畹玻召糸手按着裤角，另一手深入裤内，将大腿的赘肉往上提，使臀部全部放入裤内，并以双手弄平腹部赘肉。最后在确认裤角、大腿、腰部是否舒适固定。
检查
1、腰部的肉是否被挤出来。
2、大腿裤角是否有向上滑或束得太紧。
3、腰部位置是否有移动。
4、束裤是否会向下掉。
5、裤档部位是否服贴。
6、臀部的型状是否 变得比较好看。
穿着建议
1、腰部的肉被挤出来或大腿的部位束得太紧，就换大一号的束裤，而且请选择有调整大腿功能的束裤。
2、腰部不合身或束裤向下掉时，应该选择适合臀部和腰部的尺寸。
3、裤档折入，可以换裤档较窄或没有裤档的，穿起来比较舒服。
