1、将苦瓜洗净,从中间剖开,取出苦瓜籽,斜刀切片;
2、煮锅里水温热后,放入切好的苦瓜,焯烫一下捞出来,放入凉水里;
3、取一大碗,打入两个鸡蛋,加入少许的食盐、鸡粉;
4、将鸡蛋打匀;
5、将焯好的苦瓜控干水份,放入蛋液里拌匀;
6、不粘锅里倒入食用油,油温略热后,倒入苦瓜蛋液,将苦瓜片摆放整齐,再撒上几个小米辣椒圈,小火煎制。待蛋液完全凝固后,取出苦瓜蛋饼;
7、放在案板上切块,就可以吃啦!
时间:2024-10-15 18:19:50
1、将苦瓜洗净,从中间剖开,取出苦瓜籽,斜刀切片;
2、煮锅里水温热后,放入切好的苦瓜,焯烫一下捞出来,放入凉水里;
3、取一大碗,打入两个鸡蛋,加入少许的食盐、鸡粉;
4、将鸡蛋打匀;
5、将焯好的苦瓜控干水份,放入蛋液里拌匀;
6、不粘锅里倒入食用油,油温略热后,倒入苦瓜蛋液,将苦瓜片摆放整齐,再撒上几个小米辣椒圈,小火煎制。待蛋液完全凝固后,取出苦瓜蛋饼;
7、放在案板上切块,就可以吃啦!