1、多做事。强行让自己忙起来，每天安排自己做一些简单的事。做做家务，陪爸妈说说话，或者为家人做一顿可口的饭菜。
2、皓首穷经于书海也好，指挥天下局势于江湖也罢。不闲着，好好重新蓄积能量，才能鼓足力量走向前方。
3、少说话。不必倾诉你所有的苦，因为，这世上没有真正的感同身受，每个人都在自己的生命里孤独地过冬。
4、早点睡。低潮的时候，影响我们触底反弹动力的，往往不是苦难本身，而是我们自己消耗了太多精力。
5、有时候，我们沉浸在白天的过失中，无奈睁眼到天明；有时候，更是报复性熬夜，沉迷于游戏、抖音等娱乐，想要释放掉压力。
6、人生低潮期，熬过去，又是鹏程万里。用这段慢下来的时光，修炼内功，多做从前匆忙而落下的事。
