1、合理饮食虽然要瘦身，但是Angelababy并不喜欢节食减肥方法，她的三餐都是按时吃的。早餐主要是高纤维的谷类，可以搭配上低脂牛奶，这样一来，早上的营养就已充足。中餐和晚餐可以适当吃些肉类，以补充体内的蛋白质。
2、养成规律的生活习惯女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。Angelaba芟鲠阻缒by有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。Angelababy说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。【50岁女子似少女】
3、切忌临睡前吃东西 千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同时又能享受美食，非常简单方便。此外，如果想达到局部塑身的效果。
