1、泰国香米淘洗干净，用清水浸泡半个小时
2、泡米的同时，准备好做彩虹的各种食材，彩椒、胡萝卜、紫薯,切成跟青豆大小的丁备用
3、青豆、胡萝卜、玉米粒焯一水，这样更容易熟
4、浸泡好的大米加水，水超过大米平面的一厘米，再往砂锅里加少许玉米油
5、盖上盖子，开大火焖3分钟左右，再转小火继续焖煮至米饭8成熟
6、水分快干时，把彩虹食材摆在饭的表面，按顺序排成彩虹的样子，继续小火焖8分钟左右
7、沿着锅边淋入少许玉米油，这是起锅巴的秘诀，再磕一个鸡蛋在里面，盖上盖子小火焖2分钟。期间也可以转咿蛙匆盗动砂锅，让边缘也烧到起锅巴，然后关火，不开盖，利用砂锅保温的特性，继续焖十分钟。
8、将煲仔汁的所有调料混合均匀，焖好的米饭开盖，淋上煲仔汁，拌均就可以吃了
9、成品图
