婴儿如何让正确的晒太阳

 时间:2024-10-13 21:28:19

1、首先各位爸爸妈称拊辘挣妈要注意,给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。

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2、而在每天的下午4-5时紫外线中的X光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。这对宝宝是有好处的。

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3、但爸爸妈妈要注意,中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

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4、给宝宝晒太阳也需要循序渐进,在给宝宝开始晒太阳最初的两三天,爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖,约5-10分钟即可,注意时间不要太长。

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5、而在当宝宝慢慢适应接触阳光之后,可以慢慢拿扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。要慢慢的增加,让宝贝慢慢的适应。

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6、孩子如果一直都很正常,没有异常的反应,那么就可以让宝宝增加晒背部约30分钟左右的时间。

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7、各位爸爸妈妈也可以除去宝贝的尿布,让阳光晒到宝贝的肚脐,但是时间不宜过长,时间约15-20分钟。

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