酱烤花椰菜的做法

 时间:2024-10-14 13:13:38

1、芝麻酱我用的是100%芝麻做成的芝麻酱, 无额外添加的盐,糖恽但炎杰和油,是中东菜式里经常用到的一种酱料,跟国内那些加了花生的混合麻酱不一样,看起来颜色更浅(下图)。芝麻酱含丰富的镁,磷,锌,钙殪讧唁跬等多种矿物质。我这次用的辣椒粉是红椒, 辣度不高,主要给酱料增加多一份香气,如果你想把它换成孜然粉等其他香料,甚至不放都可以。

酱烤花椰菜的做法

2、烤箱预热220度(或热风档200度)。先切除绿叶的部分。

酱烤花椰菜的做法

3、再把椰菜底部硬的部分切走。

酱烤花椰菜的做法

4、将花椰菜放进装满沸水的锅中,煮5分钟。花椰菜在烤箱里也可以烤熟,但所需时间较长,先把花椰菜放进水里煮能缩短烹煮的时间。

酱烤花椰菜的做法

5、捞出花椰菜,用厨纸将椰菜表面印干。菜籽油和盐放一起均匀搅拌后,涂在椰菜上,放进220度烤箱烤15分钟。

酱烤花椰菜的做法

6、芝麻酱,味噌,酱油,米醋,枫糖浆,辣椒粉和水放进小碗里搅拌均垮樨怯礤匀,把酱抹在椰菜上后重回烤箱,烤10-15分钟,或直至表面的酱料烤成金黄色。

酱烤花椰菜的做法

7、最后烤好的样子:

酱烤花椰菜的做法

8、最后撒上香菜和榛子碎即可(或换成葱花和其他果仁)。

酱烤花椰菜的做法

9、烤出来后的外层看上去有点像酥皮,吃起来是浓郁的芝麻香,非常凝脂,比我预期的还要好吃!

酱烤花椰菜的做法
  • 不手术去眼袋的办法
  • 品呈科技:液晶广告机到手必须注意的几个问题?
  • 更年期爱出汗怎么办
  • 学习葡萄牙语的5点技巧
  • 面部保养推拿如何操作?!好颜值,重获自信
  • 热门搜索
    家庭文明公约手抄报 关于普法的手抄报 好书伴我行手抄报 二年级绿色环保手抄报 讲普通话 写规范字手抄报 关于诗词的手抄报 普法知识手抄报 三爱手抄报图片 关于五四运动的手抄报 科技手抄报资料大全