古中医药如何调理人在夏天闷热流汗

 时间:2024-10-14 20:32:50

1、炙甘草汤:心悸、胸闷气短药材:炙甘草、人参 、桂枝 、生姜、阿胶 、生地黄 、麦冬 、麻仁、大枣。炙斓曷缔眢甘草汤能够益气养阴、养血活血,让我们的血脉充盈起来。炙甘草就是蜜过的甘草。甘草本身就有镇静的效果,而蜜过后,它的补性会更强,效果就更好。阿胶是养阴的食材,因为心除了需要动力之外,还需要一些属阴的部分,而生地、麦冬也可养阴,同时还可补血。火麻仁具滋润、强心功用。

古中医药如何调理人在夏天闷热流汗

2、生脉饮:流汗、口干、懒于讲话药材:人参、麦门冬、五味子。夏天太阳大、流汗多,所以会耗气、伤阴。比方说外出时如果水喝得少,回来后就觉得好像有中暑症状,身体懒懒的,不想讲话,口里也干。生脉饮里,人参补气,麦门冬养阴;而五味子负责酸收的部分,就是把流汗过多,造成体液的损失、耗损的元气拉回来,同时也有止汗的作用。

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3、天王补心丹:操劳过度、心血不足药材:天冬、人参、茯苓、五味子、远志、桔梗、当归、玄参、酸枣仁、麦冬、轷搂甘谆丹参、柏子仁、生地。如果患者的症状很少或很轻,比如只是轻度气虚,那用生脉饮帮他补一下就足够了。而天王补心丹,比较适合操劳过度、心血不足、心虚不足的人,像律师、医师或设计师,这些人伤神较重,需要全面地补气、养阴、安神。

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4、甘麦大枣汤:心烦、情绪不稳药材:甘草、小麦,大枣。甘麦大枣汤满好用的,很适合用来安神。大枣、甘草、小麦这3味药,都是比较甘甜的,吃一些这类甘甜的东西,可以减少亢奋,让自己的情绪安稳下来。

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5、酸枣仁汤:虚火旺、失眠药材:酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。这一帖药重在酸枣仁本身,主要作用是安神、酸收;退火的知母、养脾胃的甘草,这两味也都有镇静安神的效果。这则药方特别适合虚火较旺、难以入眠的人。

古中医药如何调理人在夏天闷热流汗

6、 以上是中医常用的5个养心药方,每个方子都有它独自的特点和用以治疗的“夏季症状”。

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