室内照明“光污染”不可小觑，有什么办法可以避免它对健康的不良影响呢？这方面照明设计专家给出了几点建议：
硷增浑叶 一，在选择灯具时，应该选择那些具有高显色性、高频闪、性能稳定等特点的灯具。比如配备了电子镇流器的荧光灯，LED等。高显色性，光线温和，光斑无光晕、无光圈的灯具，可保证看到物体的真实性和舒适性；高频闪的灯具可减缓眼部疲劳；性能稳定的灯具可使电源效率高，寿命长，各项保护齐全，大大增加了整体的稳定性。
二，可以在保障正常照明的前提下，通过巧妙设置灯具的位置，来减少光污染。例如隐蔽安装灯具，避免露出高光点。另外，选择具有防眩光措施的灯具也可以大大降低由于眩光带来的光污染。
三，适当采用间接照明的方法，例如，利用天花板将灯光反射下来，光线既均匀又舒适。在有吊顶或浅色天花板并对照明均匀度要求比较高的地方都比较适合使用间接照明。
当然避免光污染还有很多方法和技巧，这里只是提出几点方向性的建议，更多细节层面的应用还有待我们不断的摸索和总结。
