摆拳是散打中力量最大，使用最多的拳法之一，具有非常强的攻击性，只要配合好其他的拳法，腿法，对手往往不敢轻易近距离接触，所以说掌握一手犀利的摆拳是不容忽略的，那么怎么样才能发到最大的力量呢！下面我就以个人经验来描述一下。
两种出拳方法，两种发力方法：
一：格斗士站立，身体向右转的同时，左脚脚后跟自然往外摆左拳由斜方45度角探出，身体自然旋转的同时弧线扫出，力达拳面，出出的拳为平拳。
二：格斗士站立，身体向右转的同时，右脚重心压至左脚，左拳由斜方45度角探出，身体自然旋转的同时弧线扫出，力达拳面，主要以来那个人纠缠时使用，压制住对手强有力的进攻，出出的拳为立拳，立拳的路线比平拳个人觉得落线较短，力量相等，但是即达到的部位，肋骨及腹部立拳效果更佳。
