冬瓜减肥法——夏季最好的减肥菜式

 时间:2024-10-14 09:56:55

1、先将鸡蛋两只搅散,另外锅洗净温热,用肥膘擦一下锅底(即溶化一层油脂),再将蛋液倒入,晃动锅,使其均匀,烘成蛋皮,切成4.5厘米宽、7.5厘米长的长方片备用。

2、把冬瓜切成4.5厘米宽、9厘米长的大薄片,用沸水烫软即浸凉水激之。

3、香菇去蒂切成薄皮,方腿亦切成较冬瓜略小之薄片。将蛋皮、香菇、方腿与冬瓜薄片叠卷起来(冬瓜在最外层),用牙签扎住,统统卷好后放入扣碗中,加细盐和黄酒,用鲜汤浸没,上笼蒸15分钟。

4、食用时扣在汤碗中加上味精,淋上麻油即成。色泽红、黑、黄、白相夹,味鲜美,清香爽口。

  • 排骨炖萝卜的家常做法
  • 素菜馅包怎么做好吃
  • 油煎豆腐怎么做
  • 白菜烧豆腐的做法
  • 让人好有胃口的凉拌长豆角
  • 热门搜索
    普法手抄报 建国手抄报内容大全 推普手抄报 日行一善手抄报 推广普通话手抄报内容 读书名言手抄报 致敬抗美援朝争做时代新人手抄报 中秋节手抄报。 三国演义手抄报图片 手抄报装饰