1、蛏子买回来立马放在淡盐中泡一个小时以上,再冲洗几遍。
2、烧适量滚水,把蛏子放下去焯一分钟就捞出来控水备用。
3、把青红椒洗干净去籽,再切成片,葱姜蒜也处理好,葱只取葱白,生姜和大蒜籽去皮切碎。
4、锅烧七成热,放少量花生油,先把辣椒炒几下,再把葱姜蒜放下去炒。
5、炒至七成熟时,把焯好的蛏子也放下来,大火爆炒几下。
6、放一勺盐,小半碗淀粉水,再次炒均匀即可。
7、关火,铲在盘子里,好吃又营养的双椒炒蛏子做好啦。
时间:2024-10-11 20:34:52
1、蛏子买回来立马放在淡盐中泡一个小时以上,再冲洗几遍。
2、烧适量滚水,把蛏子放下去焯一分钟就捞出来控水备用。
3、把青红椒洗干净去籽,再切成片,葱姜蒜也处理好,葱只取葱白,生姜和大蒜籽去皮切碎。
4、锅烧七成热,放少量花生油,先把辣椒炒几下,再把葱姜蒜放下去炒。
5、炒至七成熟时,把焯好的蛏子也放下来,大火爆炒几下。
6、放一勺盐,小半碗淀粉水,再次炒均匀即可。
7、关火,铲在盘子里,好吃又营养的双椒炒蛏子做好啦。