1、健康的身体。因为怀孕了吃药打针都受到很多限制，并且对孕妇里面的宝宝不好，所以要保证自己的身体处于健康状况。
2、测算受孕时间段。先记住你这次来例假的时间，然后根据你来例假的时间段来计算下次来例假的时间，一般以30天来计算，你的最佳受孕时间实在来例假之后的第10天到20天。
3、调整双方的时间。因为双方都要工作。有得需要出差，那双方既然打算要宝宝了，自然要做出一些牺牲，提前安排自己的工作，尽量在女性排卵期这段时间双方都有充足的时间。这样可以更好的增加受孕的概率。
4、保持好的心情、不要太刻意。不要把这个事情当成一个任务，双方都在一个好的心情之下更加容易增加受孕几率，而不是为了要孩子而要孩子，孩子是建立在两个人良好的感情基础之上上天赐给我们的宝贝。
5、生活作息和饮食要规律。我们不仅要怀孕，更重要的是在高质量的精子和蚤鹋涸钏卵子的结合下产生一个质量很好的胚胎，这就需要我们保持良好的生活作息和饮食习惯。为了孩子一定要忍忍了，尽量别喝酒了，别抽烟了。
6、试孕纸。准备试孕纸，可以让我们第一时间掌握我们的身体状态，是否怀孕，这样可以让我们更好的来打算和保护自己的孩子。
