1、绿茶一性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，同时，绿茶还有很好的防辐射功效，非常适合经常面对电脑的人。
2、白茶一性凉，适用体质偏热、胃火旺、精力充沛、常面对电脑的人，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是桡暾瑟丁宝”，陈放的白茶有去邪扶正的特殊功效。
3、黄茶一性寒，功效也与绿茶大致相同，唯一不同的是滋味，绿茶清爽，而黄茶醇厚。
4、黑茶(普洱茶)一性温，能除油腻、解肉毒、降血脂，适宜存放一段时间后再喝，口感和疗效极佳。
5、青茶(乌龙茶)一性平，适宜80%以上的人饮用。
6、红茶一性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱及年龄偏大的人饮用，而添加牛奶、蜂蜜后口味更好。
