1、内衣分为两种：夹棉杯和模杯。夹棉杯就是由几块布料拼接缝合而成，没有缝线的内衣都是模杯。如果胸型不是很标准、或者胸部处于恢复期。选择夹棉杯形状会比较适合胸部的轮廓。
2、在参加婚礼、晚会、等重要场合需要穿婚纱、晚礼服，会露出肩膀背部的时候，选择1/2罩孚睬蛙鸶杯，或者乳贴。1/2罩杯是可以拆卸肩带的，所以适合穿露肩装；当然贴乳贴也有同样的效果，硅胶乳贴一种是圆片型，一种是两片往中间一扣，还能起到一个聚拢的效果。不过硅胶乳贴存在三个问题：1、透气性非常差，每天穿戴最好不要超过6个小时。2、非常容易掉。3、包裹性差，没有任何承托，建议胸比较大的妹子就不要选硅胶乳贴了。
3、在拍写真、相亲、情侣纪念日、结婚纪念日、想气死前男友之类的时候，选择3/4杯最好。补朱锚卦3/4杯是罩杯中的万能锸责氧铼型，最大的特点就是自带深V聚拢效果。视觉上也是若隐若现，冲击力非常大。如果胸前没有肉，可以选择海绵上薄下厚型，但，这里也只推荐最多穿到中厚款。某宝上有些所谓超厚款文胸简直是自虐利器，过厚罩杯不仅容易滋生细菌，还会压缩胸部的生长空间。
4、在运动时要穿运动内衣。这没有什么好说的，运动型内衣就是为了减震减轻胸部伤害而生的。轻度运动比如瑜伽普拉提可以选择无钢圈背心款内衣，但跑步跳跃这种起伏大的运动一定要选专业的运动内衣。唯一要注意一点的是，胸大的女生在挑选运动内衣时一定要参考多个品牌不能只图好看更不要图便宜，胸大是非常考研运动内衣的设计的，必须防抖减震效果好。
5、在日常穿什么内衣呢？在日常只要穿合适自己的内衣就行，在之前的文章中也讲过，内衣可以挑选各种款式和功能。今天穿一穿有钢圈，明天穿一天无钢圈。只要舒适就可以了，不必长期穿戴某一种功能的内衣。
