1、看喜剧电影和悲伤电影。喜剧电影能够感染人的开心细胞，也能让你体会到逗的感觉，悲剧电影能让你化悲痛为力量，可能让你身临其境感受主角的忧伤，暂时忘却自我。
2、自拍，自拍其实是自信和臭美的表现，多自拍可以增加自己的内心强大，让很多事情都会想象的没那么糟。从而发现其实自己可以很美。
3、发一点时间让自己做白日梦，也有发呆的意味。有没有这种感觉，当自己坐在一个安静的场地做着自己的白日梦，偶尔会笑的很甜蜜。当一个喜欢做梦的人。
4、消费。吃喝玩，人生在世，吃喝二字，心情不开心？吃；想不开？吃；心里烦，吃；想吃饱喝足再说，其他有什么事困扰我么？想不起来了。
5、听音乐。有没有一种音乐让你听了之后感觉心情很舒畅，有没有一句歌词很冷表现自己现在的状况，看看歌曲是怎么表达的，仔细聆听，或许想象一切还没那么糟，加油，生活其实很美好。人生在世，干嘛非要跛星笸浊让自己不开心，那些让我不开心的人或者事真的有那么重要么???
