1、一、首选强化铁米粉1、在我们平时的常规做法都是为宝宝首先添加含铁量高的米粉，这种做法是蛮适用的，也受到了儿科医生的建议。也介于每位宝宝的具体情况不同的，这里有个人体质的差异、食物偏好上的不同还有在添加辅食之前的喂养方式都会不太一样的。所以，在添加辅食时也要相对地灵活些，还是根据自家宝宝的个人情况吧。2、在为宝宝进行食物添加时，也并不绝对地是按着某类食物的先后顺序来添加给宝宝的。有的会在刚开始时是为宝宝添加的谷物类的食物，或者有的是更倾向于为宝宝先添加蔬菜类的食物，之后再逐步添加水果类的食物。但是无论这些如何添加更多是个人的食物偏好，并未得到医学方面的证据显示这样的喂养宝宝的食物顺序会有什么好处和带来任何宝宝对食物上的不良反应和偏食情况。那么宝妈宝爸们还是多多下点功夫，更多从宝宝的个人体质、对食物的喜好上还有宝宝的意愿为主等等个体差异上入手吧。
2、二、宝宝吃辅食的注意事项1、有些宝宝会喜欢吃谷类的食物，也可以为宝宝提供这样的食物。一般会有售卖的罐装的婴儿麦片或是米粉的。宝妈宝爸们在选购时一定要看好是婴儿专用的食品，看下食品外包装上印有的食物营养成分表，要含有宝宝对应月龄段的各种营养物质，并且不含有过量的盐成分。选购好后，可以把谷物类的产品放到宝宝正在食用的配方奶或者奶水、白开水来冲制喂给宝宝的。2、这时期也可以适当添加点含有丰富的铁和锌的婴儿专用的肉类食物。介于宝宝还是月龄比较小的，可以考虑选择生长期较短的鸡肝和鸭肝的。这类食物在食用起来是很容易就能吸收到所需的营养物质的，也会对宝宝还比较娇嫩的各个器官系统有比较好的保护作用。3、在蔬菜水果上可以适当地选择这些食物，香蕉泥、苹果泥、猕猴桃、土豆、瓜茄类、叶类蔬菜的胡萝卜、菠菜、小白菜等的。这里需要注意的，如果对于超重的婴儿需要把土豆含淀粉多的食物延后再添加，以免宝宝加重肥胖的。
3、三、6个月的宝宝适合吃的辅食推荐1、蛋糊：鸡蛋是六个月的宝宝开始添加辅食时可以先吃的一种食品，制作时，首囗寝嗵若先准备半个蛋黄、适量淀粉以及肉汤。把蛋黄研碎后加入肉汤，搅拌均匀之后放入锅内上火煮，煮开后再把淀粉用水调匀倒入锅内，一直煮到汤黏稠即可以出锅让宝宝服用。2、胡萝卜粥：制作时应该准备的主要材料包括了大米、水、胡萝卜碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡两小时左右。然后，放入锅中用大火煮开，再转成小火煮到快要熟烂，加入胡萝卜碎末继续煮10分钟左右即可。3、苹果泥：准备半个苹果，苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核。然后，将苹果捣成泥，晾凉后可以喂宝宝食用。值得注意的是，给宝宝添加新的辅食时需要从少量开始，逐渐增加。并且，需要根据宝宝消化道的发育及牙齿的生长情况，将食物从稀薄状逐渐过渡到黏稠状。此外，给宝宝准备辅食时要十分谨慎，不新鲜、不干净或容易引起过敏的食物都不要给宝宝吃，避免宝宝过敏或中毒。息乐佳米粉不含有牛奶蛋白，让过敏体质宝宝安全无忧地享受第一口辅食，也让妈妈更放心。
