1、环境的预防俗话说得好：“常开窗，空气鲜，人精神，病不沾。”，所以你所在的环境好不好，对你身体的影磨蓄贺痞响也非常大。要保持室内外的清脱噱癌敷洁卫生，早上开窗，换换空气，保持空气的流通。定期对室内的空间进行消毒，减少病菌。可以用醋熏蒸，消毒水等。醋熏蒸既是每立方米用5~10毫升米醋，加1~2倍的水，稀释后加热蒸熏2小时，每日或者隔一日一次。当太阳比较猛烈时，可以吧家里的被褥，衣服等等，拿出去洗晒。
2、个人的预防无论你做什么，身体都是你生活的基础。一个好的身体，不单给你，还有你身边的朋友带来很多的快乐。平时要注意好营养，多锻炼身体以利增强体质，提高抗病能力。
3、药物的预防吃一些预防的药物，如板蓝根冲剂，按说明书吃。还可以买些甘草，板蓝根，金银花，贯众一起煮开喝（去药店别人会帮你配好的）。一天一次，喝两三天就可以了。有流感的话可以吃点，藿香正气丸、银翘解毒片、清瘟解毒丸，犀羚解毒丸等等。
