1、首先带你了解一下什么是落枕。落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
2、落枕这种毛病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
3、落枕有哪些表现呢？具体来讲表现为起床后感觉颈后部，上背部疼痛不适。由于颈部肌群力量改变，可引起进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。
4、怎样治疗落枕呢？一般采取按摩的方法可以解决落枕。用一指轻按颈部，找出最痛点，用拇指颈上开始，到肩背部依次按摩可以缓解疼痛。
5、用针灸的方法也可以治疗落枕。一般是针刺悬钟、养老、后溪内关、外关、中渚、阳陵泉这几个穴位。
6、拔罐疗法也可以治疗落枕，具体部位是颈部压痛最显处，在此部位拔罐。
7、另外还有运动、热敷、药物等疗法都可以治疗落枕。
