土元怎么吃效果最好

1、土鳖虫炒着吃效果特别好，在炒的时候要准备料酒，食用盐，花椒，白胡椒以及葱姜和大葱等调味料，炒好以后就能出锅食用。

2、土鳖虫泡酒以后服用效果也特别好，把土鳖虫处理干净以后直接放入到高度白酒中浸泡，泡好以后每天取出20克直接口服，能让他的药用功效得到有效发挥。

3、土鳖虫磨粉以后服用效果也特别好，把土鳖虫放在无油无水的铁锅中慢慢炒熟，取出以后研磨成粉状，每次需要时取出5克，直接用温热的黄酒送服能活血化瘀消肿止痛。