1、方法一、猕猴桃汁猕猴桃也叫奇异果，其所含的维生素和维他命不仅能够美丽肌肤，而且还具有抗氧化的作用。因此早晚一杯猕猴桃汁，能够有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
2、方法二、牛奶美白祛斑准备一杯新鲜牛奶，然后取一张化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
3、方法三、金桔柠檬汁金桔中含有丰富的蛋白质和维生素以及多种微量元素。将金桔洗净后用清水浸泡1个小时候，去核切成丝，将金桔，冰糖，水倒入锅中慢慢熬到中火。待金桔皮变得透明，糖浆变得粘稠后倒入一小杯柠檬汁，小火熬制，直至金桔变得透明后即可食用。
4、方法四、银耳雪梨汤取银耳20克，雪梨20克，杏仁10姨捃孜粹克，蜜枣，陈皮，枸杞若干，银耳用温水泡发，去蒂，撕成小块，在锅中倒入适量清水，加入陈皮，大火煮开。放入雪梨，杏仁，蜜枣，陈皮，枸杞等倒入锅中大火煮20分钟。再用小火煮1个小时，放入银耳再煮30分钟即可。
