教你Jordan的后仰跳投

 时间:2024-10-13 13:33:17

1、拿到球后,先运球

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2、胯下运球,扰乱对方视线

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3、胯下运球来回三四次后,准备起势进攻

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4、后仰跳投先假装向右方发起主攻

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5、等到运球进攻到篮球或者进攻到适合自己自信出手得分的位置

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6、这时候来个急停

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7、背部靠着对手(一般来到篮下,对手都会紧贴着你)

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8、来个背部转身,这步要多加练习,很关键

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9、背部转身来个大的转身,让对手错不及防

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10、然后双手持球,准备跳投

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11、这时对手反应过来,准备过来封盖

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12、这时候莫慌,直接后仰

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13、双脚离地,手臂和手肘成90度

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14、姿势调整好后,让整个人在空中漂移、滞留空中,帅的一逼

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15、出手!!让球旋转起来

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16、毫无悬念,球应声入袋,盖帽?不存在的!!

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17、完美!!perfect

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