宝宝的辅食添加时间，是大有学问的。根据世界卫生组织、中国营养学会建议：健康足月且纯母乳喂养的宝宝，6月龄是引入辅食的最佳时间节点。
工具/原料
辅食添加时间表
6月开始添加辅食的原因
1、母乳里的营养成分跟不上宝宝成长需求，尤其是铁元素，需要补充辅食。
2、宝宝的牙齿开始发育，需要添加辅食来锻炼牙齿对食物的感知力。
3、宝宝这时候还不能咀嚼食物，但体内各项系统的发育都需要食物营养来满足，辅食正好可以针对性补充。
可以开始添加辅食的标志
1、宝宝可以自行坐，能灵活转动脖子
2、宝宝表现出对食物的极大兴趣，伸手要
3、宝宝能吃进稀糊状辅食，不会吐出来
如何控制辅食进食量
1、6个月左右，每天添加1次辅食，每次1-2勺；
2、7个月左右，每天添加2次辅食，每次2-4勺。
3、8个月左右，每天添加3次辅食，每次4-6勺。
4、9-12个月左右，每天添加3次辅食，每次80-100克。
