1、取适量的蒜苔,清洗干净,切成小段,再将蒜苔下入锅里,煮开、捞出;
2、取适量的瘦肉,清洗干净,切成小片,放入碗里,加入适量的淀粉,抓匀;
3、取适量的花菜,将花菜切成小块,清洗干净,再放锅里煮开,捞出;
4、开火,加入适量的食用油,将瘦肉下入锅里炒熟、炒至肉变白色;
5、将蒜苔下入锅里,翻炒均匀,翻炒至蒜苔被炒出香味,即可;
6、再将花菜下入锅里,翻炒至熟,再加入盐和味精,调味好,就行了。
时间:2024-10-27 17:11:36
1、取适量的蒜苔,清洗干净,切成小段,再将蒜苔下入锅里,煮开、捞出;
2、取适量的瘦肉,清洗干净,切成小片,放入碗里,加入适量的淀粉,抓匀;
3、取适量的花菜,将花菜切成小块,清洗干净,再放锅里煮开,捞出;
4、开火,加入适量的食用油,将瘦肉下入锅里炒熟、炒至肉变白色;
5、将蒜苔下入锅里,翻炒均匀,翻炒至蒜苔被炒出香味,即可;
6、再将花菜下入锅里,翻炒至熟,再加入盐和味精,调味好,就行了。