1、营养均衡合理搭配，不管什么年龄段的孕妇都需要足够的营养，来补充养分保证宝宝在肚子中的成长。高龄孕妇更得注意饮食方面的补充，需要足够的维生素和矿物质满足胎儿的需求。
2、注意休息劳逸结合，高龄孕妇不只要吃的好还需要休息好，每天要有足够的睡眠时间，不熬夜，养成好的作息规侓，根据自身的条件，适当运动提高身体免疫力，劳逸结合有利于胎儿的身体健康。
3、做好各项检查，由于年龄大的问题，各项指标达不到年轻时的标准，所以为了保证胎儿健康，一定要做好各项检查工作。不仅为自己负责，也要为宝宝将来负责。
4、保持良好的情绪，孕妇在孕期阶段都会有所顾虑，想象关于宝宝的健康，顺产刨妇产自身条件能不能达到悴匙吭佰预想中效果的焦虑，太多无谓的错觉妄想，导致孕妇精神紧绷，心情低落抑郁等，所以家人要时常注意孕妇情况，聊聊天宽解孕妇纠结的心情，应该以平常心来度过。
5、不去人流密集的地方，人多撤杂孕妇因为重心不稳，会不小心挤到或碰到，而且空气的质量也不好，病菌也是无处不住，容易诱发各种疾病。所以多为胎儿着想，远离喧闹的人群街市，给胎儿营造安静舒适的坏境得到好的休息。
6、不要乱用药物，孕妇也会有生病的时候，切记不要自作主张的乱用药物，一定到正规的医院，在医生的指导下进行。
