1、首先应该了解孩子认知的发展宝宝害怕陌生人可能是由于宝宝对自我与他人的认识进一步清洗，分清了自己和陌生人的界限，此时不应该逼迫宝宝去和陌生人打招呼，应该注意保护宝宝的情绪。害怕高处则是对深度的进一步认识，应该通过游戏让宝宝感知深度，并且增加一定的安全意识。
2、宝宝对无法驾驭的事情感到害怕宝宝会对一些无法驾驭或者无法理解清楚原因的事物感到害怕，比如雷电等，这时候可以通过绘本故事，让宝宝明白雷电的形成原因，并告诉他，那只不过是云朵宝宝打了个喷嚏而已。用宝宝的语言为他解释。
3、无意识的强化本来宝宝对某一事物并不害怕，但是可能每次这个事物出现的时候总伴随着不好的因素，可能是家长恐惧的表现，巨响或者宝宝害怕的其他事物，这样宝宝可能就会形成对这一类事物的恐惧感。家长应该避免负面的影响。
4、解释现象，告知原因对于宝宝不明白或者不理解而感到害怕的现象，家长可以抱着宝宝，在给宝宝提供安全的心理环境的同时，用宝宝能理解的语言跟他说明这种现象为什么会发生。
5、避免负面因素的影响家长尽量不要变现出来对某种事物的恐惧情绪，也不要用某一事物来经常吓唬孩子，否则会形成或加剧宝宝的害怕，也要避免在出现某一事物的时候伴随着巨响等宝宝害怕的因素，还有就是不要用警察、医生等吓唬孩子，这样对孩子形成恐惧后会让孩子有事情不敢向警察求助、害怕看医生等。
6、循序渐进的接触如果要消除宝宝对某一事物的害怕情绪，切不可急于求成，应该循序渐进，不要让宝宝一下子就接触他害怕的事物，比如宝宝害怕接触动物，那么可以多带着宝宝去动物园，然后显示远远的看，然后试喂一喂鸭子等可以远远的扔给鸭子食物，慢慢的接触小型的动物，循序渐进的，几次以后宝宝体验了其中的乐趣，害怕的情绪自然也就消除了。
